--.--.--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2009.02.06

ランニング復活

珍しく携帯から書き込み。やっぱめんどい。
正月ライドで胸部打撲(肋骨骨折?)以来、久しぶりに足で走りました。いまだに地面からの突き上げが少し響きたりするけど、だいぶマシになったかな。以前のようにバカ全力疾走はせず、心拍120~140のペースでゆっくり40分走ってちょうど気持よい。とりあえずこれから朝練は週2ランニングだ。
スポンサーサイト

この記事へのトラックバックURL
http://hamabikes.blog41.fc2.com/tb.php/207-972c4bb1
この記事へのトラックバック
この記事へのコメント
管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。