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2010.05.09

疲労か?

5月に入り、MTBのみで375km走りました。
皆さんには大したことない距離でしょうが、400~500km/月程度の私にとってはかなり
追い込んだつもり。
そのせいか今日の山練は今ひとつキレがなかったし、190オーバーできる高回転型心臓も
今日は181で頭打ち。上りのもうひと踏ん張りが全くできませんでした。
しかも普段は練習後帰宅しても昼寝するほどには至らないんだけど、ついうとうとうとうと・・・
3時間も寝てしまった!!

八幡浜終わってから一度追い込んで調子を落とそうと思っていたので、思惑通りではあるけど、
ちょっと不安にもなります。来週末となったアドベンチャーin富士見が楽しく走れるように、
ここからは回復に努めます。

ちょっと前だけど、実家での練習合間。
携帯替えてからやっと画像のアップの方法がわかった!

SNC00021.jpg



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