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2010.06.06

疲れた~

ウルシがうるしゃ~季節になってきました。
そんな時山師が伐採してくれるので助かります。

そんな本日の練習ですが、富士見後も割と追い込んで練習してきたので、
疲労感MAXで終えられました。
疲れると踏みたがるクセがあるのですが、できる限り廻すようにしました。
心拍もみんなで走れば189まで上がりました。
帰りのオンロードは久々脚がなくなり、這うような速度になりました。

来週末は練習できないし、レース2週間前にいい感じに疲れた!
練習後の体重も、今年の初めから比べ3kg近く落ちてきて、ベストコンデション
で迎えられそう?
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この記事へのコメント
8830練お疲れ様でした

近隣の畑から苦情がないならシングルの入り口のボサボサを刈っちゃいたいくらいです(刈払機が手に入る予定なので)!!
Posted by マツモト@山師 at 2010.06.06 22:01 | 編集
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